武术教学 /

练武术的孩子为什么越来越多,它的价值在哪里?



武术,青奥会正式项目,“中国传统文化”,在它的身上有着数不清的光环,这项运动之所以会受到如此多的赞誉,正是有它自身的优点和独到之处,才会吸引着千千万万的人投身到武术训练当中。

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武术训练的健身价值:有利于学生敏捷思维,提高反应速度,判断能力和更好的集中注意力;培养勤奋好学,独立自强,坚韧不拔的优秀品质。增强自身体制和身体协调性、灵活性,有助于骨骼发育,提高心血管机能水平。

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自卫价值:让青少年习练武术,首先是磨练意志,其次对于女孩子来说,能增加她们特有的高雅、脱俗的气质。提高防身自卫能力,增加信心、抵御侵害。

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医疗价值:减轻生活学习与工作压力,调节心理平衡,保持良好的心态面对生活、学习和工作压力。提高免疫能力,加速代谢能力,有效提高心、肺功能和供血量,有效保护内脏各器官,提高人体对食物中的营养吸收能力。

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才艺价值:武术作为一门形体艺术,通过表演,展现自我风采。精神价值:在武校,青少年朋友通过武术礼仪规范学习,达到以礼待人,提高道德修养水平。使得他们具备平和的心态与无畏的精神,去面对生活的无奈与困惑,最终达到以拳载武,完善人格。

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教育价值:如今武术的文化教育价值不断被发掘。武术教练要做的不仅仅是将武术基本技能技术教给学生,更是将武术价值提升到教育意义上来,让学生们能够从武术运动中受益终生。

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文化价值:在文化全球化相互影响和西方强势文化不断渗透的时代背景下,研究中国传统武术具有重要的现实意义。武术作为一种典型的文化符号,理应得到传承与发展。

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中国武术有着源远流长的历史和博大精深的内涵,是中华民族文明的瑰宝和劳动人民智慧的结晶。武术不同于其他体育运动项目,它蕴含了丰富的中国文化思想。在漫长的发展过程中,逐渐发展为内容深邃,广博丰富,注重内外兼修、身心一统、术道并重的体育项目。











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