体育教学 /


武术之于青少年的妙用,您了解吗?




或许有很多人渐渐注意到,现在的青少年虽然营养等各方面条件比过去不知道好了多少,但是相应的体育锻炼却没有跟上,于是入眼所见的很多青少年尽管有着高高的个头,却有着诸如驼背、肥胖等的现象,这些对于他们的健康很不好,可是用什么办法能有效遏制呢?



其中一个“妙方”就是武术!习练武术的过程,不仅能改善其不良生活习惯,更能在他们成长的路上保驾护航,培养出来一个个身、心健康的阳光少年,从而杜绝很大一部分的阻碍其成长的“顽疾”。



俗话说良药苦口利于病,武术之于他们同样如此!但既然是“良药”,肯定有“苦口”之说,而习练武术的苦则体现在各个方面:严苛规律的作息制度,身体俱疲的训练任务等等,甚至还有竞争激烈的各种小组比赛、拳脚相向“真刀真枪”的实战对抗,这些或许都会让曾经的他们为之抵触,但坚持下来一段时间后,他们一定会发现自己的体质有了提高!



或许他们在习武之前有各种不良的习惯诸如熬夜上网、弯腰驼背、做事情专注度不够等等,可是仅仅是一段时间的武术训练之后,当你再次观察他们时,那些因为熬夜而明显黑出来的眼圈逐渐淡化,身姿开始愈发挺拔,双目炯炯有神,与之前相比完全是两个精神状态!



其实,武术之于青少年的妙用不仅仅体现在外在的改善,其内里的提高才是这剂“良药”发挥最大效果的地方,习练武术的同时,其内在的良好品行更是得以被重新塑造!变得坚强,不再畏惧吃苦;变得勇敢,不再胆怯陌生;变得果断,不再犹豫不决;变得开朗,变的阳光……



习练武术,并坚持下去,在各个方面都能给青少年们带来极大的提高,祝这些功夫少年健康成长,早日成才!











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