“夏练三伏”，对于习武者来说，不仅提升耐力和体能，锤炼意志力，而且能促进呼吸系统、消化系统功能的改善。只有历经磨练，才能领悟武术精髓，不断超越自我。在塔沟武校训练场上，同学们正以班级为单位进行日常的训练，他们动作划一、精神抖擞，脸上流淌的汗水难挡习武的热情。

面对“烤”验，他们没有退缩，即便咫尺便是树荫，他们也不吝体力，遵从教练的指挥，一遍又一遍地练习着规定动作，时不时吼一嗓子蓄力发力，昂扬的斗志催人奋进。

“其实我们练一二十分钟就会稍作休息，因为是暑期，天儿热，学校规定我们早、晚训练，避开高温时段。上午10：30就下课，下午16：00以后才集合，训练期间也常备有温开水、淡盐水、绿豆汤等，保证学生及时补水，防止中暑。”青少散打2-2-40班教练李承望介绍说。

训练期间，有一个同学尤显认真，教练教导动作时听的仔细、做的提劲儿，眼神中蓄满了坚定。“这个学生名叫余致远，去年8月才到我们学校习武，由于平时就比较刻苦，所以在今年刚刚结束的校运会上，取得了散打60KG第一名。”李承望说。

看着余致远脸上不时流淌的汗水，李承望偷偷说，其实余致远是个看似沉稳但却很调皮的孩子，平时在我面前不怎么说话，但一扭脸就想腾云驾雾。

“手机都被没收好几次了，总是前边没收，后边儿就跟着屁股要，因为这他爸爸也经常给我打电话，说让我一定控制好，把他送进塔沟就是因为他爱玩手机。”李承望无奈地说。

经过了解，余致远在校期间还背着家人和教练，偷偷地在同学手里买了个电话手表，后来被发现时好挨了他家长一顿批。

秘密被揭发，余致远眼神狡狤。“其实我就是图个打电话方便，另外就是可以背着父母向爷爷奶奶要点零花钱”。言语之间滑头劲儿尽显。

为了把他教育好，李承望没少下功夫，每次谈心都得“察言观色”，不断观察余致远的表情变化，以此来判断话语的真假和内心的真实想法。

“还好余致远还算沉稳，经过教育改变很大，这一次校运会成绩也不错，正准备推荐他到重点队，唯一替他担心的就是文化课比起以前有所下滑”。“我也希望多通过这种大太阳底下的训练磨练他们的意志和性格，帮助他们快速成长，但我会注意分寸。”李承望语重心长地说。