塔沟弟子：四根手指支撑连做50个俯卧撑

2009-04-16 10:08:47　　　来源：无锡日报

　　劈叉、抬腿、打拳……一系列热身动作后，他搬来一个石墩，俯身把双脚放在上面，左右手各靠两根手指支撑在地面上，开始做起俯卧撑来。这是4月15日在锡城胡埭目睹到的“健身狂人”——塔沟弟子黄志良表演俯卧撑时的情形。

　　38岁的黄志良是塔沟武校的“老”学生的，他在胡埭菜市场开有一家粮油超市。生意之外，他特别喜欢强身健体。“我曾到嵩山少林寺塔沟武校学习过3年武术。”黄志良说，他16岁开始习武，每天凌晨3点40分左右，就会起床锻炼两小时，坚持至今已有20多年，曾获得过2004年无锡市迎新春长跑比赛成人组的第二名。

　　作为习武之人，黄志良很早就听说“二指禅”的功夫，但没亲眼见到，也不知究竟能否练成。一天，儿子问他：“你不是很厉害吗，那会不会二指禅？”他回答不会，但萌生了试着练习的念头。2005年秋，黄志良从俯卧撑开始练起，先是用双手各5根手指支撑地面。两个月后，他做俯卧撑时改为以每只手4根手指支撑。三个月后，又从每只手4根手指改为3根手指。但从3根手指到2根手指，他用了2年多的时间才练成。“练功要循序渐进，做俯卧撑更是要一天天苦练。”黄志良亮出双手，只见他的手指上结了厚厚的老茧，食指、中指第一个关节至指甲末梢格外粗壮。

　　如今，黄志良双手各用两根手指能连续做50个俯卧撑，每天早上间歇做，累计可达两百多个。他说，2003年和2004年暑期，他曾在东亭免费教授了很多小学生基本的武术套路。他准备在时机成熟时，再抽空多教一些学生强身健体的方法。

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